#好久不見 #文長慎入
感覺已經很久沒有坐下來好好打篇文章
但限時動態倒是一直打擾著大家😂
報告近況～
最近在限時動態記錄著我的減肥日記90天
目前進行到了第18天～
依舊是做不到每天認真百分百（我就是個愛吃小姐啊
很多人給我建議 可以運動
所以這次我跟我的教練討論！
真的落實飲食結合運動 畢竟....
我的專注力跟耐心大概就是三個月一個週期
那何不就雙管齊下努力三個月呢（？）
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但老實說 如果不是因為有好朋友們（你們）
我應該很難重新開始😵
這期間我的消失 還是很多人關心跟鼓勵我
因為他們看著我瘦而開始 我卻消失跑去吃東西...
很多跟教練一起開始的減肥戰友們都瘦了呢😅
有些慚愧 所以再來一次！
不怕丟臉的再來打擾大家～
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順便分享這三週的成績
我的體重沒什麼改變
但體脂肪、肌肉跟身形（尤其是我的屁屁）
肉眼可見的變了！！！
再次應證了一句話：這世上沒有醜女人只有懶女人
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📌謝謝你看到這 我還想徵詢誰有小木屋鬆餅的熱量
可以提供給我做成圖？？？
By 最近迷上小木屋鬆餅的me
#謝謝這一路上陪伴我的減肥戰友們
#故事未完待續
#驚驚減肥日記
#尋找減肥好戰友
🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷～
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看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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